Vsebina
Mít milence, se kterým sdílíte svůj život, je jedna z věcí, která člověka motivuje v každodenním životě. Někdy se však stane, že pár nesouhlasí na body a hádat se, pak se rozhodnout rozejít.
V této fázi přichází fáze smutku, která se u každého člověka liší v závislosti na osobnosti obou milenců a také na důvodu rozchodu. Další informace o smutek v lásceZveme vás k přečtení následujících řádků.
Jaké jsou fáze truchlení?
Bolest, slzy, strach z toho.navázání nového milostného vztahu… To vše se děje po rozchodu, ale aby bylo možné jít dál, je nutné truchlit, včetně projití následujícími fázemi:
Šok a odmítání po rozchodu
Je to pocit, který přichází po každém rozchodu, kdy máte pocit, že se vám zhroutí svět a na ničem už nezáleží. Cítíte se prázdní, zmrzlí a cítíte, že čas se zastavil a již se nepohybuje.
Takže se nedokážete smířit s tím, že váš vztah skončil a že už s ním nebudete sdílet svůj život.
Hněv a smutek
Pak je tu pocitbýt naštvaný na svého milence, a dokonce i na sebe. A pak začnete plakat a klesat na mysli, že se z této špatné situace nikdy nedostanete a že smutek nikdy nezmizí. Pak začnete hledat příčiny rozchodu.
Rezignace
V této fázi si člověk uvědomuje, že došlo k rozchodu, a ztrácí zájem o mnoho věcí a činností, které mu dříve krášlily každodenní život.
Přijetí a rekonstrukce
Nakonec přichází fáze, kdy člověk přijme realitu, najde v sobě sílu a vyjít z bolesti a izolace..
Poté člověk začíná nový život tím, že se znovu vybuduje, začne se věnovat novým činnostem, realizovat nové projekty a navazovat kontakty s dalšími lidmi.
Jak dlouho trvá milostná ztráta?
Doba trvání milostné ztráty je se u jednotlivých osob lišínejčastěji podle :
- Důvod rozpadu milostného vztahu ;
- Kontext rozchodu;
- Psychický stav páru…
Vskutku nejde o exaktní vědu nebo normy, které by bylo třeba dodržovat, každý truchlí svým vlastním způsobem a svým vlastním tempem.
Některé mezinárodní studie a reference uvádějí, že to může trvat 12 měsíců. správně truchlit Dospělý truchlí šest měsíců a dítě šest měsíců, protože děti mají větší schopnost truchlit než dospělí. větší odolnost.
Není to však nic lineárního: vyjádření pocitů může být snadné, ale pak se stane obtížným.
Dobré je, že stanovení období smutku mnohé uklidňuje a dává jim pocit bezpečí.